【冷え性対策に】女性必見♡生姜には無い効果を持つ黒生姜がスゴイらしい!

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どうも!アミノです(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
もう9月中旬ですよ〜(゜∀。)早すぎる〜。。まだ暑いなーという感じではありますが、同時にちょっとずつ涼しくなっている感じもしますよね〜( ´ー`)
私は寒いのも暑いのもキライなのでこのくらいの気温が丁度いいですわ(✽ ゚д゚ ✽)w
冬は冷え性と寒冷蕁麻疹、夏は手足の汗(たぶん多汗症)にいつも悩まされているのですよ..(´ . .̫ . `)とまぁ、体の悩みはたくさん抱えておりますアミノですww
そして冷え性は特に女性が多く、女性にとって大敵です(´・ω:;.:...
そこで最近注目されている黒生姜について今回は書きたいと思います。これからの冬に向けて少しでも冷え性対策になれば...!では紹介しよう!

冷え性には生姜よりも黒生姜の入ったサプリがオススメ!

なぜ黒生姜の方が良いのかと言うと...
ふつうの生姜より女性に嬉しい成分が黒生姜にはたくさん含まれているのです!

生姜には無い、黒生姜の有効成分

もちろん生姜と同じく血行促進、体を温める効果はあります。そして極めつけは、ブルーベリーの3.8倍ものポリフェノールが含まれていること!アンチエイジングには欠かせない成分がベリーよりもたくさんあるのですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

ダイエット効果

黒生姜にはアミノ酸が豊富です!その中一種アルギニンといわれる成分が血管を広げ代謝を活発にし、脂肪を減らす働きがあるので結果痩せるということに繋がるのです!

老化防止・美肌

ポリフェノールの一種であるアントシアニンという成分は、視力改善や眼精疲労などに良いとされていますが、それ以外にも余分な脂肪を抑えて余った脂肪を排出しやすくしてくれるのでメタボ予防に、また強力な抗酸化作用を持っているのでシミ・シワ・たるみから肌を守ってくれたり、乾燥肌の防止、ニキビ・肌荒れなども抑える効果があるのです( ´∀`)bグッ!

乳がん予防

黒生姜にはクリシンという成分が含まれており、女性ホルモンのバランスを整えてくれたり、抗がん作用・ガン予防に効果的なんだそうです(✽ ゚д゚ ✽)!最近、芸能人の方でも乳がんだと言うニュースが多かったですよね。。(´・ω:;.:... ほんとに怖い病気だなと改めて思いました(´;ω;`)ウッ… 

その他、生活習慣病予防・むくみ解消・生理周期の安定・二日酔い対策・疲労回復・花粉症・アトピーの緩和などなど、素晴らしい効果が実はたくさんあるのです(  Д ) ゚ ゚

オススメの黒生姜サプリ

黒生姜は栽培が難しく国内でも沖縄県だけなので中々入手できません。なのでサプリとして販売しているところがほとんど!これなら気軽にネットで買えて飲めるのでオススメなのです(✽ ゚д゚ ✽)

ブラックジンジャー ✕ プラセンタ

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個人的にも一番気になった商品!まず、サイトのデザインから内容まで、すごく上手なんです!(笑)けして上から目線で言うてるわけじゃなくw
ほんとに買いたくなるような、しっかりとした構成だったので多分相当なお金をかけて作られたはず。そのくらい力を入れているという事は商品に自信があるということなのですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
そしてあのスキンケア大学さんで紹介されているということで、安心と信頼がもてます♡

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そしてプラセンタ配合!!芸能人やブロガーさんとかもよく紹介されてますよね(✽ ゚д゚ ✽)コラーゲンやヒアルロン酸よりも上回る様々な栄養がバランスよく含まれているので、エイジングケアには効果絶大なのです♡そりゃ美容業界も注目するわ!w

こちらは一箱30粒入り(15日分)3000円送料無料になりますヾ(*´∀`*)ノ
詳しくは下記の公式サイトへ(*˘︶˘*).。.:*♡ 

ハリツヤ実感♪【ブラックジンジャー×プラセンタ】公式サイトはこちら

黒しょうが+5つの黒スリム 

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続いてオススメするのがこちらです(✽ ゚д゚ ✽)
こちらは他のサプリと比べると安くて続けやすいと評判です♡そのため注文が殺到し予約待ちになるなど人気のようです(✽ ゚д゚ ✽)!
そして黒系食材は普通の物より様々な栄養がたくさん含まれるので代謝を高めるのも、脂肪を燃焼するにも効果大なのです!

こんな方にオススメ!
  • すぐに体が冷える
  • 太りやすく痩せにくい
  • 体を動かすことが多い

などの方々が、特に効果を感じられた模様です。なので使用する人によって効果はそれぞれ違ったり、効き目が無いなど相性はあるようです。ですが続けていれば、ほとんどの方は効果を実感できているそうなので試す価値アリですヾ(*´∀`*)ノ

こちらは一袋180粒入り(約30日分)2700円(税込:2916円)です!
定期コースで申し込むと324円引きになり、2400円(税込:2592円)に(✽ ゚д゚ ✽)!
送料は無料です。試しにお買い物カゴに入れると、なんと約1ヶ月待ち!!ww

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そ、そんなに殺到しているのか。。(  Д ) ゚ ゚ すごい・・ww
詳しくは下記公式サイトへ(✽ ゚д゚ ✽)♪

《黒しょうがでめぐりアップ♪》ダイエットサポートに▼5つの黒スリムの公式サイトはこちら

冷え対策は中からも温めて! 

ズバリそういうことです!外側からだけ温めても、体の中が冷えていては意味がありません(´;ω;`)内側から温めてあげることも重要です!上記で紹介したプラセンタ配合の黒生姜サプリの公式サイトにも書いてある通り、冷えと美容には密接な関係があるのです。代謝を良くして内からキレイにしてきましょう♡

まとめ

いかがでしたでしょうか( ´ー`)フゥー
サプリは最低でも3ヶ月は飲まないと効果は発揮できません!どんなサプリでも同じこと、続けることが大事ですYO!がんばりましょう♡

【外ハネ・ウェット】動画でモデルさん自ら流行りのスタイリングの仕方を伝授!

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どうも!アミノです!(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
今回はウェットヘアや外ハネなどのスタイリングの仕方についてです!!
今これ流行ってますよね!特によく見かけるのが肩上ぐらいの長さで切りっぱなしボブに外ハネでウェットなスタイル!私も流行りに乗っかって先月のお盆前に美容院行ってきました(笑)髪は少し伸ばしてたんですが、このスタイルに一目惚れしまして、肩までパッツン切りました(✽ ゚д゚ ✽)w
毛先がちょっと重ための切りっぱなしな感じ?めっちゃ気に入ってますww

そしてそのスタイリングの仕方をYoutubeでないかな〜と探していたところ、個人的にとっても説明が丁寧で分かりやすかった動画があったので、みな様にも参考になればと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

モデルさん自らが伝授!

色々他の動画も見たのですが、わたし的にはこの動画が一番良かったです(๑•̀ㅂ•́)و✧
仕上がりが好みっていうのもあるかもしれませんが(笑)
しかし、どれも「なるほどっ!!」と思うものばかりで、かなり参考になります!またこのモデルさんも可愛いのです(✽ ゚д゚ ✽)ポッ
では、重要なポイントだけを1つずつまとめていきます(*˘︶˘*)

前髪の立ち上げ方

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  1. ミストシャワーを前髪の生え際の根本にかける
  2. ある程度かけたら前髪を後ろに流す
  3. ドライヤーで後ろに流しながらクセをつける
  4. 毛先はいじらず根本だけ乾かす
  5. ワックスを根本にだけ塗る

けっこう根本が重要になってくるんですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

ウェットヘア

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  1. シーミストを毛先にだけつける
  2. 濡れた部分をドライヤーで乾かす

こちらのシーミストはドライヤーで乾かしていくと同時によりドライな質感になっていくそうです(✽ ゚д゚ ✽)また形もつきやすく巻きやすいみたいです♡
そしてウェットとドライの質感をミックスさせることで可愛らしさが出るとのこと!ここ重要ですね!(笑)

巻き方

下ブロック

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  1. 上と下に髪を分ける
  2. 毛先を半カールぐらいの外ハネに巻く
  3. 顔周りは毛先から中間やや根本よりに外巻きで巻く(しっかり根本まで)
  4. 巻いた後に手ぐしでとかすとラフっぽさが出る
  5. 足りないと感じたら毛束を細くとって内巻きに巻く

上ブロック

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  1. 前髪近くの髪は柄を外側に向けて外巻きに(毛先はいじらず流した方がナチュラルな感じに)
  2. 毛先に半カールの外ハネをいれていく
  3. 毛束をあまり取らずに中間から外巻きに巻く
  4. 内巻きは後頭部の違和感を感じるところだけ巻く

内巻きはあまりせず中間から外巻きで巻いていくのが基本みたいですね!そして外ハネした毛先はコテであまりいじらないこと、毛束は細く丁寧に!

完成です!

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この仕上がりめっちゃ可愛くないですか???w
この濡れ感と無造作ヘアな感じが(・∀・)イイ!!♡

動画で使用していたアイテム

リーゼ ジューシーシャワー

@コスメでこちらの口コミを拝見したのですが、寝癖直しやトリートメント効果目的で買うには評価がイマイチだったので、ただクセを付けるためだけだったら良いかもです。香りもついてるし(笑)他の動画では水で霧吹きして濡らしているのもあったのでそれでもいいかと思います!

リーゼ ジューシーシャワー 本体 200ml

リーゼ ジューシーシャワー 本体 200ml

 

ジョンマスターオーガニック シーミストシーソルト

ジョンマスターは全てオーガニックの原料で出来ていて肌に優しいと最近話題のブランドですよね(✽ ゚д゚ ✽) !

Amazonではベストセラー1位になっています( ゚∀゚)・∵. グハッ!!

楽天にもあります!同じ量なのにこっちの方が安いです!(笑)お得!!

成分に海塩が含まれているので、ほんとうに海上がりのような髪質になります。なのであまり付け過ぎるとバッシバシになるので注意です(笑)

プロダクト ヘアワックス

これも人気のワックスですよねー!!美容師さんがオススメしてるやつ!w
これもオーガニックなので全身にも使える優れものです(✽ ゚д゚ ✽)♪

Amazonではワックスが品切れのようなので、代わりにこちらのをオススメします♡こちらもウェットな仕上がりで髪もサラサラでまとまりやすくコスパも良いと高評価〜!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

ザ・プロダクト ヘアシャインセラム 50ml

ザ・プロダクト ヘアシャインセラム 50ml

 

一応楽天にワックスがありましたが、口コミや評価が無いので・・どうなんでしょう?って思うところ(笑)香りはさっぱりとしたオレンジみたいです!

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ネットではあまり出回ってないようですね〜ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
しかしご安心ください!ロフトや美容室にて販売しているそうなのでそちらでも購入できます♡

オススメのヘアアイロン

ネットで最も評価の高いコテだけをまとめてみました!!ぜひ参考までに♡

クレイツ ヘアアイロン

クレイツさんとこの商品はどれも基本評価が高い!!その中でもオススメなのはこちらです(๑•̀ㅂ•́)و✧動画で使われていたのは多分26ミリくらいかと思います!一応32ミリも貼っておきますね♪

Amazon 26ミリ】

クレイツ ヘアアイロン イオンカール プロ 26mm C73308

クレイツ ヘアアイロン イオンカール プロ 26mm C73308

 

Amazon 32ミリ】

クレイツ ヘアアイロン イオンカール プロ 32mm C73310

クレイツ ヘアアイロン イオンカール プロ 32mm C73310

 

楽天 26ミリ】

楽天 32ミリ】

ヴィダルサスーン ヘアアイロン 

こちらは19ミリなのでショートヘアの人にオススメです(๑•̀ㅂ•́)و✧外ハネもしやすく、すぐ温まるので巻きやすいみたいです♡

ヴィダル サスーン ヘアアイロン ピンク シリーズ カール 19mm VSI-1906/PJ

ヴィダル サスーン ヘアアイロン ピンク シリーズ カール 19mm VSI-1906/PJ

 

2WAY ヘアアイロン

カールとストレートの2WAYがイイという方に!
ちなみに私はこれ楽天で買いました(✽ ゚д゚ ✽)220℃まで温度設定可能!買ってから数年たちましたが、故障もなく使いやすいです♡

そしてやはり安定のクレイツさん!(笑)見た目がゴージャスで可愛い!! 滑りやすく髪が傷む感じもなくてとても優秀だそうです♡やっぱりいいモノは違いますね( ゚∀゚)・∵. 

クレイツ ヘアアイロン グレイス クレバー 32mm CISC-W2W32S

クレイツ ヘアアイロン グレイス クレバー 32mm CISC-W2W32S

 

まとめ

いかがでしたでしょうか(✽ ゚д゚ ✽)?これから挑戦してみたい方はぜひ♡
やっぱり髪にも肌にもケチらずいいモノを使うのが最終的には良いんだと思ってます( ´ー`)私もシーミスト買ってみよう・・w
それではまた〜!あでぃおす!

【猫背で貧乳】バストアップしたいならサプリよりも骨盤矯正にアリ!!

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どーも!アミノです(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
今回は乳だよ!!私自身も猫背で貧乳です・・。同じ悩みを持っている方は結構いるのではないでしょうか・・(´・ω・`)
えっ、どれくらい貧乳かって?まぁ仰向けに寝ると無くなるレベルのやつ(๑•̀ㅂ•́)و✧オワタ
もうブラいらんやんってなるよな・・絆創膏かシジミの殻でも貼っつけてりゃいけるやろって正直思ってる。

でもやっぱり一人の女性としてせめて人並み程度のおっぱいくらいは欲しいwww
地味に豆乳とか大豆系のもの食べたりしているけども、一向に大きくならないよね(笑)そこで色々ネットで調べてみたんですが、、どうやら猫背を治さない限りバストアップのためのサプリやら食べ物を摂取しても乳まで栄養が届かないみたいなのですΣヽ(`д´;)ノ !!!

そ、そうだったのか・・。猫背恐るべし。。デメリットしかないやん。。まぁ当たり前か(´д⊂)‥ハゥ こりゃほっとくより治した方が良さそうだ...

猫背になる原因は筋力低下にあり

胸のあたりの筋肉や骨盤を支える筋肉が弱いと猫背になりやすいそうなのです(´・ω・`)猫背は骨盤の歪みによっておきるもの。確かに運動もろくにしていなければ、私の場合デスクワークがほとんどなので、そら筋肉なんてつきません、、
そして猫背である人はこんな症状をお持ちでは・・?

  • 首や肩のコリ
  • 冷え性
  • 便秘
  • 腰痛・頭痛
  • 下腹ぽっこり
  • 胃腸の不調

などなど。。はい、私もほとんど当てはまりますwwこれら全部姿勢の悪さによって招いた症状たちだったんですね。。(´д⊂)‥ハゥ
そしてこの症状による内蔵の機能低下や血行不良がバストに栄養が届かない、阻害される原因であるのです!

猫背が多い日本人=貧乳が多い日本人

日本人の6割以上が猫背だと言われています。しかも年々増え続けているそうで、、ということは貧乳も日本が多いと言われていることに納得がいきます(笑) 
今や色々と便利な時代になりましたもんね(´・ω・`)それに慣れてしまったせいで運動不足になりがちだったり、スマホやパソコンもそのひとつですよね。もしくは日本人というより、日本全体の生活習慣や環境がそうさせているのかもしれません..(´ . .̫ . `)

骨盤は女性にとって一番重要?

狭い骨盤の中にはたくさんの臓器が入っているので、健康な人でも血行不良が起きやすいと言われているそうなのです。そこへさらに歪みによる猫背になってしまうと余計に血液が回らなくなります(´ . .̫ . `)血液が回らないということは、栄養も行かないということ。。これはバストアップにとって最大の原因に繋がるのです(´д⊂)‥ハゥ
だからどんなにマッサージしてもサプリや食べ物で摂取しても効果が薄いのです。。

さらに女性ホルモンも減少 

これもまた骨盤の歪みによっておきるもの(  Д ) ゚ ゚骨盤の一番奥には、女性にとって大事な卵巣・子宮があります。子宮は骨盤と靭帯で繋がっているため、歪みによって子宮がねじれてしまうそうです((((;゚Д゚))))これにより卵巣で作られた女性ホルモンはうまく体内に分泌されずもちろんバストにも影響がでますよね・・(´・ω:;.:...
そして血行不良によって卵巣・子宮の状態も悪くなり、どんどん女性らしい体を維持する力が弱くなるのは当然のこと・・というわけですね。゚(゚´Д`゚)゚。ウワーン

下半身肥満の原因にも

ズバリ私も下半身肥満やと思います(笑)特にお尻やお腹周りに脂肪がつきやすいんです。胸よりお腹の方が出てるんちゃうか?ってくらい。
原因は血行不良により熱エネルギーが作れず基礎代謝が下がることで肥満になるみたいです(´・ω:;.:...血液が回らないだけでこんなにも恐ろしいんですね・・(つд⊂)ゴシゴシ

まずは筋トレより骨盤のストレッチから 

猫背の原因が筋力低下なら筋トレすればいいやん!って思うところですが、いきなり姿勢の悪いまま筋トレをすると気づかぬうちに首や肩にかなりの負担がかるのでキケンなのです(  Д ) ゚ ゚正しい順番としてはこうです!

  1. 骨盤の歪みや筋肉のコリをほぐすストレッチ
  2. そのほぐれた状態で正しい姿勢を意識
  3. そして正しい姿勢を保つための筋トレ

と、筋トレに関しては最後でいいのです!猫背を改善したいならこの段取りで治すのが一番でしょう(´∀`∩)
えっ〜、メンドクセー!という女性には・・せめて!1番目の骨盤の歪みや筋肉のコリだけでもやりましょう!(笑)逆に言うと、骨盤の歪みを治し血行さえ良くすればバストアップの近道とも言えるのです!!
もっと詳しいことやストレッチ法はこちらを参照(๑•̀ㅂ•́)و✧

骨盤ストレッチ動画

そういえばストレッチポール実家にありました(๑•̀ㅂ•́)و✧ストレッチポールとはウィキペディアにも書いてある通り、体のゆがみ、骨格を整えるための器具なんです。肩こりや猫背などに実は最適なのです(✽ ゚д゚ ✽)!
ほんで以外と気持ちいいのよこれが!wポールの上に仰向けになって寝転ぶだけでも背筋が伸びて「ウハァ〜〜。。」てなる(笑) 

オススメのストレッチポール

Amazon

お値段の割に、品質も良くジムなどで使われている物とそう変わらないみたいなのでこれはオススメです(✽ ゚д゚ ✽)

一番安いのはこちら!評価もそれほど悪くはありません(๑•̀ㅂ•́)و✧ただちょっと硬すぎるというコメントがちらほらありましたが、試しに購入する分には良いかもしれません♪

楽天

まとめ

いかがでしたか(✽ ゚д゚ ✽)?
どんだけおっぱいに良いものを与えてもマッサージしても猫背のままんだと意味がないということが・・(笑)自分でもちょっとショックでしたww今まで飲んできた豆乳ェ・・(つд⊂)ってなったわwこれを気に徐々にでもストレッチしていきたいと思います。。目指せFカップ。。。

レモンは肌に塗るより食べる方が効果的!美肌にオススメの果物&野菜たち

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どうも!アミノです!•̀.̫•́✧
前回は肌に塗る効果についての記事を書きましたが、今回は体から摂取する場合についても書きたいと思います!前回の記事はこちらですェ(「・ω・)「 

スバリ、肌に塗るよりは食べた方が良い!だということでした•̀.̫•́✧笑

紫外線を吸収しやすくする成分「ソラレン」に注意

前回の記事でも説明しましたが、ここでもう一度おさらいですw

ソラレンは光によって活性化する性質を持っています。なので太陽の光を浴びると紫外線を吸収しやすく、肌のかゆみやシミなどの色素沈着を引き起こす可能性があるのです((((;゚Д゚))))

そう、ソラレンはシミを作り出す黒幕なのです。

ソラレンが含まれる果物

  • ミカン
  • レモン
  • オレンジ
  • グレープフルーツ
  • すだち
  • キウイ
  • アセロラ

ソラレンが含まれる野菜

  • セロリ
  • いちじく
  • みつば
  • パセリ
  • ニンジン
  • きゅうり
  • シソ

はい、みなさんご存知でしたか...?ソラレンを摂取すると約2時間後にからだ全体に行き渡り、紫外線の吸収率がピークとなるのです( ゚д゚ )なので、肌に塗っても食べてもどちらにせよ女性にとっては敵でしかないのダΣヽ(`д´;)ノ 
もしこれらを朝食に食べ、家を出る頃にはもうソラレンがからだ全体に・・・。ヒェッ

食べるなら夕方・夜以降に

もちろん食べること自体悪いことではありません!肌に塗ったりするのはオススメしないですが(笑)口から摂取することで体に良い成分はたくさんあります!要はタイミングさえ間違わなければいいだけなのです( ゚д゚ )彡
日に当たらなければ問題ないので、食べる場合は日の落ちた夕方・夜以降に摂取してください(「・ω・)「 あっ、外出先での飲み物や食べ物にも気をつけてくださいね!

レモンは皮ごと食べる

そう!レモンの皮に含まれるビタミンCは果汁より何倍もあるのです!!
なのでできれば皮も一緒に摂取していただきたい!皮を使うときは必ず国産のレモンを(๑•̀ㅂ•́)و✧輸入物のレモンは防腐剤などの薬品が皮に付けられているので、なるべく国産でね!

朝にオススメな果物・野菜

ソラレンが含まれていないオススメの食材はこちら!これなら朝食べても問題ナシ!

果物

  • いちご
  • スイカ
  • 赤肉のメロン
  • ベリー系
  • りんご
  • バナナ
  • もも
  • ぶどう

イチゴはビタミンCがたっぷり•̀.̫•́✧レモンや柑橘系にも豊富ですがソラレンが含まれるので代わりにイチゴを食べるのもアリですね( `・∀・´)ノ
スイカはリコピンが豊富!なんとトマトの1.4倍もあるのだそうです!!リコピンといえばトマトのイメージでしたが・・知らなかった!w
赤肉のメロンはB-カロテンが豊富!B-カロテンは体内の粘膜や皮膚、免疫機能を保つので美肌効果に、また強力な抗酸化作用を持っておりガン予防などにも◎ 

野菜

トマトもやはりリコピンですね! 生で食べるよりはトマトジュースで頂く方が良いそうです!加工用のトマトは太陽をたくさん浴びて熟すため、生食用のトマトよりも栄養素をたくさん含んでいるそうです!!( ゚д゚ )でも、栄養素によっては生の方が多く含まれるものもあるので、できれば両方とるのが一番かもですね。
リコピンについてはこちらのページへ!とても解りやすいです(๑•̀ㅂ•́)و✧

オススメのトマトジュース

伊藤園 理想のトマト (紙パック) 200ml×24本

伊藤園 理想のトマト (紙パック) 200ml×24本

 
カゴメ あまいトマト 1000g×6本

カゴメ あまいトマト 1000g×6本

 
デルモンテ 食塩無添加 トマトジュース 900g×6本
 

まとめ

とくに柑橘系の果物を食べるときはタイミングを間違わぬようヽ(・ω・)/ジュースなんかもね!年をとってもキレイな肌でいたいですしね(๑•̀ㅂ•́)و✧
それではまた!あでぃおす(((((((((((っ・ω・)っ ブーン

【肌荒れの原因にも】レモン汁は肌に塗ってもほとんど効果がない!

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どうも!アミノです(๑•̀ㅂ•́)و✧
今回はレモン果汁を肌に塗る効果についてお話したいと思います。
レモンの効果って美白やらシミやら色々な作用に効果があると有名ですよね?

私も少し前に「レモン汁」と「三温糖」を混ぜたやつをコットンにのせ顔に塗っていました。きっかけはYoutubeで外国人モデルさんがオススメしていたので、すぐ真似して始めました(笑)確かに角質がとれツルツルにはなっていましたwしかし実感できたのはそれくらい。今ふと思うと本当にこれで正しいのか効果はあるのかと気になったので調べてきました(`・ω・´)

ズバリ、結論から言いますとレモンは直接肌に塗っても効果は無く肌荒れの原因にもなる!ということが分かりました・・(汗)

果たしてその真相は....((((;゚Д゚))))

レモンに含まれるソラレンがシミを作る原因に

レモンといえばビタミンCですが、それ以外の成分も色々と含まれています。その中の一つにソラレンというものがあるのです。よくソラレンを「ソラニン」と間違えている記事がいくつかあったのですが、正しいのは「ソラレン」です(笑)ソラニンはじゃがいもに含まれる毒成分の事なのでお間違いなく!

ソラレンとはなにか

ソラレンは光によって活性化する性質を持っています。なので太陽の光を浴びると紫外線を吸収しやすく、肌のかゆみやシミなどの色素沈着を引き起こす可能性があるのです((((;゚Д゚))))

なのでレモン果汁を使ったお肌のお手入れをした後に、日差しが強い日中の時間帯なんかに外出してしまうと・・・って考えただけでも肌に悪いですよねε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

もし使いたいのであれば、夕方・夜以降に。とにかく日差しに当たらなければ問題ないってことですw

日焼け止めを塗れば大丈夫?

だったら日焼け止め塗ればいいやん!と思うかもしれません。でも塗ってたとしても思ったより効果は得られないこともあるそうなので、レモンは付けない方が無難ですね(´・ω:;.:...

私はお手入れする時いつも夜だったので運が良かったですwwそれに外にもあまり出ないからね・・(笑)

敏感肌にオススメの日焼け止め

紫外線は将来シミ・シワの原因になります。若いうちから対策しておかないと絶対後悔します(´;ω;`)ウッ…で、前回の記事で紹介したアクセーヌというメーカーの日焼け止め!アクセーヌの中で人気No.1の商品•̀.̫•́✧SPF50なのに肌への刺激もなく、軽くて伸びがいいと評判なのですヾ(*´∀`*)ノ

スーパーサンシールドEXSPF50+・PA++++ 22g

スーパーサンシールドEXSPF50+・PA++++ 22g

 

アクセーヌについての記事はこちらに書きました!良かったら覗いてみてください♪ 

私も今までサボってきたので最近は外出るときしっかり塗ってます!! 

レモンの成分

レモンに含まれる成分は果たして直接肌に塗っても大丈夫・・?

ビタミンC

みんな大好きビタミンC!しかし残念なことに、直接そのまま肌に塗ってもほとんど皮膚に浸透しないそうです・・(´・ω・`)空気に触れると壊れやすく不安定な成分なので効果が発揮されないのです。さらに肌の表面でビタミンCが酸化してしまい深刻なダメージにもなることも多いそう。。

クエン酸

レモンが酸っぱいのはこのクエン酸です。その名の通り「酸性」という性質を持っています。酸性は物質を溶かす作用があり肌に直接塗ると角質層が溶け炎症を起こす場合があるので、あまりこれも肌にはよろしくないですね(´・ω:;.:...

リモネン

レモン以外にもオレンジやグレープフルーツなど柑橘系の果物に多く含まれている成分です。血行促進や抗菌・抗ウィルスなどの効果もありますが、リモネンもとても酸化しやすく、日に当たらなくても肌荒れしてしまうこともあるそうで、特に肌が弱い人は要注意だそうε≡≡ヘ( ´Д`)ノ 

天然だから肌に良いというわけではない

つまり、そういうことですねww自分で手作りすれば低コストで無添加、自分に合ったものができるかと思います。でもその代わり雑菌の繁殖や酸化、腐りやすいなどデメリットもあるわけです(´ . .̫ . `) それによって肌荒れやかぶれにも繋がるのです。。

なので今回のレモンのように、どういう成分が入っているのかとか、しっかりと確認した上で使用しないと、逆効果になってしまうことがあるのです。

また、手作りコスメは肌トラブルが深刻なほど効果が実感できなったり、物足りないと感じてしまうこともあると思います。全く効果ゼロではないですが、所詮私達の知識ではどうにもならないことが殆どです。結局のところ皮膚の研究や開発をしているメーカーに頼る他ないのです(つд⊂)ゴシゴシ

肌に付けるならビタミンC誘導体

ビタミンC誘導体って?

上記でも書いた通りビタミンC自体壊れやすく不安定なので化粧品に配合しても効果は得られないという欠点がありました。しかし人工的な改良により安定化させ、皮膚への浸透力も高くなり浸透してからビタミンCに変化するという凄い成分なのです!((((;゚Д゚))))

その美容効果は?

ビタミンC誘導体には、抗酸化作用、新陳代謝を促す作用、できてしまったメラニンを還元して色素沈着を防ぐ作用、皮脂分泌のコントロール作用、肌をなめらかにする作用などさまざまな美容効果があります。
さらに、分子が小さくなって浸透しやすくなったタイプのビタミンC誘導体は、真皮でコラーゲンの生成に働きかけることが期待できます。シミ、シワ、肌のたるみなどさまざまなトラブルに効果が期待できる成分なのです。

もっと詳しい事はこちらのスキンケア大学さんの記事に載っています(*˘︶˘*)

ビタミンC誘導体が配合された化粧品

ビタミンC誘導体配合の良さそうな化粧品をいくつか貼っておきます!ぜひ参考までに•̀.̫•́✧

ハーバー 薬用ホワイトレディ60ml

ハーバー 薬用ホワイトレディ60ml

 
ホワイトエマルジョンディープモイスチュアC 170ml

ホワイトエマルジョンディープモイスチュアC 170ml

 
ドクターシーラボ VC100エッセンスローション 150ml

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション 150ml

 

記事にも書いてある通り、ビタミンC誘導体以外の成分にも注意して自分の肌に合った化粧品を選んでください(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

まとめ

もうすぐ9月に入りますが、まだ残暑厳しい日が続きそうです。。しっかり若いうちから紫外線対策しておきましょうね!!
ほんでいくら肌に良いからといって、なんでもかんでも肌に付けりゃいいってもんじゃないって事ですね...(笑)次からちゃんと考えて行動します(´ . .̫ . `)ww
それではまた!あでぃおす(((((((((((っ・ω・)っ ブーン

皮膚科医オススメ!化粧かぶれ・皮膚炎・敏感肌の為の基礎化粧品

みなさまお久しぶりです・・ww
前回の記事からだいぶ日にちが経ってしまいました、すいません..(´・ω・`)
ここ数ヶ月いろいろありました。懐かしい友人に会ったり扁桃炎になったり安定の肌トラブルに見舞われたりラジバンダリ.....

やっぱり気を抜くとすーぐ肌荒れるんですよねぇ。。今回のは顔にニキビと湿疹のダブルパンチでえらいこっちゃでした(´・ω・`)しかも中々治らなくて皮膚科も何件か行きました。

また個人的な感想として、私みたいに他の皮膚科で薬塗ってても治らなかったり又は悪化してしまった場合は一度大きい病院で診てもらうのをオススメします。

そしてその大きい病院で診てもらった時、保湿不足もあると言われ皮膚科の先生から化粧品のサンプルをいくつか頂きました。正直、「えっ、こんなん貰えるんや・・」と驚きましたww

だって今まで色々皮膚科行ったけど一度もそんな物貰ったことないし・・(笑)

で、その貰ったサンプルで保湿後に病院から出た塗り薬を塗ってました。しばらくして気づいたら肌荒れも無くなってて一安心しましたよ。・゚・(ノ∀`)・゚・。もうサンプルが無くなる寸前にすぐ買ったわ!w

こんなメーカーの化粧品があったなんて知らんかったし出会えて良かったと思ってます゚゚(゚´ω`゚)゚。ではご紹介しますね!

ACSEINU / アクセーヌ

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どういうブランドなのか?

皮膚科専門医と9社の企業とともに化粧品アレルギーを繰り返さないための低刺激で高性能な化粧品の開発、タイトルにもあるように化粧かぶれ・皮膚炎・敏感肌や大人ニキビ、乾燥などの肌トラブルでお悩みの方のためのブランドなのです!(๑•̀ㅂ•́)و✧

また、肌の悩みに応じた製品があり選びやすいので助かります!!(✽ ゚д゚ ✽)

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木下優樹菜さんも愛用

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丁度このブランドを知ったタイミングで、ユッキーナがインスタに投稿してたのでビックリしたのを覚えていますwww低刺激なので子供にも使えるようですね(*˘︶˘*)

ADコントロールがオススメ

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色々と製品がありますがその中でもオススメしたいのはADコントロールシリーズです。 皮膚科で頂いたサンプルもこちらのADシリーズでした(*゚∀゚)b

低刺激・高保湿でしっかりと肌に潤いを与えてくれるのでアトピー体質や乾燥肌の方にオススメなシリーズです(๑•̀ㅂ•́)و✧

オイルフリーだからオイリー肌にもオススメ!

色々な化粧品を試しても合わなかったりする方は結構いると思います。

オイリー肌な人が油分多めの化粧品を使ってしまうと、肌荒れやニキビをおこしてしまうようです(´・ω・`)

しかし、この『ADコントロール』には油分が含まれていないので、オイリー肌の方にもオススメなのです!

気になる成分は?

成分も気になりますよね(`・ω・´)私が使っているADシリーズの化粧水・乳液・洗顔の成分をザッとここに書いておきますね。他の商品と比べると、えっ、こんだけ?って思うくらいシンプルで驚きですww私はAmazonから購入したのでそちらのリンクも貼っておきますね!

化粧水

ADコントロールローション120ml

ADコントロールローション120ml

 

水|グリセリン|BG|クエン酸|クエン酸Na|フェノキシエタノール

乳液

アクセーヌ ミルキィジェルAD 60mL

アクセーヌ ミルキィジェルAD 60mL

 

水|グリセリン|BG|アラントイン|ヒアルロン酸Na|水酸化Na|カルボマー|キサンタンガム|フェノキシエタノール|酸化チタン 

洗顔

フェイシャルソープAD 100g

フェイシャルソープAD 100g

 

水|ミリスチン酸Na|スクロース|ソルビトール|マルチトール|パルミチン酸Na|イソステアリン酸Na|グリセリン|ミリスチン酸K|PPG-17|ジグリセリン|ステアリン酸Na|パルミチン酸K|イソステアリン酸K|ステアリン酸K|塩化Na|エチドロン酸4Na
 

初めての方にまずはトライアルセットから

トライアルセットがあるのは助かりますよね!!送料無料なので試してみたい!という方は是非♪♪

お値段はこんな感じです!このサイズで2〜3週間くらい持ちます!

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トライアルセットのご購入は下記URLからどうぞ!
トライアル|アクセーヌ公式|ACSEINE - 皮膚生理学に基づいた敏感肌の化粧品。
またADシリーズのみ送料無料でAmazonからでも購入できます!

スキンケアプログラムAD

スキンケアプログラムAD

 

アクセーヌの日焼け止めも人気みたいなので貼っておきます(*^^*)!

スーパーサンシールドEXSPF50+・PA++++ 22g

スーパーサンシールドEXSPF50+・PA++++ 22g

 

その他詳しい詳細やお値段などは公式サイトからご覧ください( `・∀・´)ノ公式のオンラインショップもあるのでそちらからでもご購入できます!また、直接店舗へ行けばBAさんと相談もできるので言えばサンプルも貰えると思います(^o^)

ADコントロールの口コミまとめ

  • 敏感肌におすすめの刺激の少ない化粧品です。目にもしみなかったので愛用しています。目元のアレルギーに悩んでいたらこれを勧められました。 
  • 敏感肌や乾燥肌の人にも使いやすい処方のアクセーヌさんの化粧水。刺激の少ない敏感肌の方用の化粧水ってだけあってとっても優しい付け心地です。ガラスボトルと高級感もしっかりで鏡台において置いても絵になりました。

  • つけ心地がさっぱりなのに潤うので使用感がとてもいい。アトピーなので肌が弱いですが低刺激なので安心して使えます。肌の調子が悪いなーって時の化粧水はこれ1択です。肌弱い方にオススメです!
  • 乳液を使用するといつもニキビができる私。ですが、こちらは油分と乳化剤を含んでいないので、ニキビができません。少ない量でしっかり伸びるし、しっかり保湿してくれます。本来は朝のみ使用するものですが、私は朝と夜に使用しています。

まとめ

いかがでしたでしょうか(`・ω・´)?
これに出会ってからお肌の調子が良いんです(๑•̀ㅂ•́)و✧正直あんな少ない成分で保湿ができるとはね・・。お肌の事考えたらもう手放せませんww
お肌にお悩みの方は良かったら試してみてくださいねー! 

【2016】今が買い時!!新作トレンドの水着&ビキニのおすすめ通販まとめ

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まいど!アミノですぅ〜( ゚д゚ )クワッ!!
さてさてみなさん、今年の夏に向けて準備はできていますかい(`・ω・´)?かといって私は海に行ったり夏らしいことは一切しませんが。。(笑)
なので水着やビキニなんかとは私には関係ないんですけどもwwまぁ正直言うと、乳が無い。人様に見せれるような体型じゃないんだよ!wwつまりは幼児体型っす。。(笑)それもあって恥ずかしいので肌は基本露出しないアミノでございました( ´ー`)チャンチャン♪

まぁそんなことは置いといて!なんで水着は今が買い時ってゆーと、、単に新しいトレンドの水着やビキニを豊富に選べるのが今やで!!って事なんです。
7月8月なってからじゃもう手遅れよww「これ可愛い!」って思っても完売してたりサイズが無い、色が無いとかあるからね。。。・゚・(ノД`)・゚・。

やからオススメは5月〜6月あたりに買うのが一番いいです(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
8月〜9月あたりやと値段は安くなってくるけど、良いのがあるかどうか。。って所。
運もあるし、たまたま気に入ったのがあればそれはそれで良いんやけど!新作でトレンドのものが欲しい!!っていう女子たちは今です。今でしょ!!!笑
そんなこと知ってるわ!って方はスルーで!wwそれでは、個人的にいいなぁ〜と思った通販サイトをまとめて紹介していきます♪♪

Forever21

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F21は個人的にも昔から好きなブランドです(✽ ゚д゚ ✽)♡安いし可愛いし文句ない!w

ビキニも形やデザインが可愛いのばっかりやから今のうち!いっつも夏本番に買うってなってもほぼ完売してます(  Д ) ゚ ゚ww

もうちらほら在庫なしの商品が出できてます。。はやすぎる。。笑

※F21は上下別売りなのでお間違いなく!

【楽天市場】WOMEN > SWIMWEAR:FOREVER21

✔ 公式HP

BASQUE -バスク-

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こちらはインポートセレクトショップバスクさん!ここも可愛いものがたくさんありますよ〜(✽ ゚д゚ ✽)♡
↓この水着かわいい。。小胸でもカバーできそう。。笑

【楽天市場】水着:Basqueバスク

Aikimania  -アイキマニア-

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はい!今年のトレンドでもあるフラワービキニ!ん〜〜えろいぞ!笑
こんなビキニ着てる人おったら目いくわな!!男も黙ってられへんで!笑
そしてこちらのビキニ、楽天ランキング1位に輝いております(✽ ゚д゚ ✽)!その他にも種類が豊富で可愛いー!しかも安い!さらに全品送料無料みたいなのでおすすめ( ^ω^ )♡

水着セール特設ページ【楽天市場】AIKIMANIA (アイキマニア)

Luz Llena -ラズレナ-

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東京発のセレクトショップ、ラズレナさん(✽ ゚д゚ ✽)人気のSHOPですよね♪♪
水着以外のファッションも安くて可愛いです!ぜひチェックすべし〜!。・゚・(ノ∀`)・゚・。

【楽天市場】2016水着コレクション:LuzLlena(ラズレナ)

Angel Luna  -エンジェルルナ-

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こちらも種類が豊富で安いですよ(✽ ゚д゚ ✽)!新作水着、体型カバーなどカテゴリ分けされてるので見やすいです!!ぜひ覗いてみてください〜(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

【楽天市場】エンジェルルナ 水着

夢展望

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中学のとき友達がよく夢展望さんでアクセサリーとか買ってた!懐かしい。。笑
そんくらい前からやっているSHOPさんなので安心です(✽ ゚д゚ ✽)♪種類は他のところと比べると少なめですが、デザインは可愛いのでぜひチェック♡

【楽天市場】水着:夢展望 YUMETENBO

SHOPLIST -ショップリスト-

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最後に!!ひとつひとつサイト見るのが面倒くさい方は、こちらのショップリストさんで探すのが一番かな!!色んなブランドの水着がまとめて見れるので楽チンです( ^ω^ )♪

なので今回紹介した以外の水着も可愛いのがたくさんあるので、ここもぜひ見てほしいー!!ちなみに夢展望さんとラズレナさんも入っております(✽ ゚д゚ ✽)!私も面倒くさがりやから買うなら結局ここで探すかもしれん(  Д ) ゚ ゚ww

↓サイトは下記からどうぞ〜(((((((((((っ・ω・)っ ブーン

毎日のファッションをオシャレに!TGC公式通販【SHOPLIST.com】

まとめ

参考になりましたでしょうか(✽ ゚д゚ ✽)?今年の夏はフラワービキニが流行るのかなぁwみなさんの気に入った水着が見つかるといいですねぇ(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
あーーだれか乳わけてくれぇーー・・・c(`Д´と⌒c)つ彡

それではまた・・ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ